为进一步关怀职工身心健康，缓解工作压力，提升团队凝聚力，近日，海南华盈投资控股有限公司工会组织开展了职工心理健康活动，受到广大职工的积极参与和好评。

本次活动特邀专业心理咨询师团队，围绕“职场压力管理”“情绪调节技巧”等职工关注度高的话题，通过专题讲座、互动游戏、团体辅导等多种形式展开。讲座中，咨询师结合真实案例，深入浅出地讲解了压力的来源与应对方法，引导职工学会识别自身情绪信号，掌握简单实用的放松技巧；互动环节里，大家在小游戏中放松身心，彼此分享工作、生活与育儿的小烦恼，在欢声笑语中拉近了距离。

此外，活动还设置了一对一咨询环节，为有需要的职工提供个性化心理疏导，帮助大家更有针对性地解决心理困惑。参与职工纷纷表示，通过活动不仅学到了实用的心理调节方法，更感受到了组织的温暖关怀，今后将以更积极的心态投入到工作和生活中。

下一步，海南华盈工会将持续关注职工心理健康需求，常态化开展形式多样的关爱活动，为职工搭建更完善的心理支持平台，助力营造健康、和谐、积极向上的工作氛围。